@@Kawal Marah@@

Cam Ner lah Nak kawl erk....
Cube Try Test Tip nie>>>>>>

* Sebelum melepaskan kemarahan, cuba fikir apakah kemarahan akan
berterusan dalam masa yang panjang atau hanya bersifat sementara.
Persoalan ini memberi ruang untuk berfikir secara rasional tanpa
membabitkan emosi semata-mata dan jika mendapat jawapannya, anda akan
lebih tenang dan mampu mengawal kemarahan.

* Fikirkan sejenak kesan buruk jika melepaskan kemarahan. Apakah
tindakan melepaskan kemarahan meninggalkan kesan negatif panjang
daripada kemarahan. Jika benar lebih baik anda bertenang, dan andainya
kemarahan membabitkan perkara kecil. lebih baik lupakan saja.

* Ketika marah, cuba letakkan diri sebagai diri orang yang dimarahi.
Fikirkan mengenai jasa dan kebaikan yang pernah dilakukannya terhadap
anda. Contohnya, jika anda berasa marah kerana ditugaskan melakukan
kerja orang lain, fikir secara rasional, bahawa dia juga berada dalam
keadaan sedemikian.

* Fikirkan, apakah anda diperlakukan sedemikian kerana dianiaya, sudah
menjadi kesalahan sendiri atau dilakukan dengan tidak sengaja. Sebagai
contoh, jika tugasan anda tidak diterima oleh ketua, fikir semula,
apakah ia disebabkan kecuaian dan kelemahan anda atau anda sengaja dianiaya.

* Ketika kemarahan anda memuncak, cuba buat kiraan satu hingga 10 dalam
hati dalam keadaan tenang tanpa berkata apa-apa. Walaupun kaedah itu
tidak membantu memadam kemarahan sertamerta tetapi sekurangkurangnya ia
dapat meredakan tekanan dan kemarahan itu.

_+_Love+_+

Love can blind us or leave us deaf
rip a beating heart from our chest
find us gasping for air for the one who took our breath.

love can tie us in a knot
say silly words when were taking a shot
in the dark to see if she likes us or not.

and love is the only thing that seems real
other than pain its all i feel
The constant stream that melts my mind surreal

love, its coarsing through my veins
when i see you im finally sane
unique and never the same
waiting for the change.
of love, its coarsing through my brain
more addictive than cocaine
even harder to explain
even harder to obtain.

love, takes us for a ride
keeps us afraid to close our eyes
we can't even chance blinking or she'll disapear by surprise.

love, can make the ground tremble beneath our toes
sneak around right under our nose
keep us moving 'til theres no where left to go.

love, can be the greatest feeling on this earth
for me she came first
no im not cursed, I'm only waiting for her heart to disperse.

love, its coarsing through my veins
when i see you im finally sane
unique and never the same
waiting for the change.
of love, its coarsing through my brain
more addictive than cocaine
even harder to explain
even harder to obtain.

Dalam persahabatan dunia maya sekarang, tak kira lah di Facebook, Twitter atau Blogger , macam2 benda baru kita belajar dan kite kongsikan , kadang2 ada benda yang kita buat hingga merosakkan persahabatan kita, so saya ada sedikit tips utk kita amalkan , moga persahabatan kita di Dunia Maya ni kekal selamanya .

Saling memberi kebebasan

Persahabatan memberi kita ruang untuk berkongsi suka duka bersama dan bukannya untuk saling menyakiti dan membenci di antara satu sama lain. Tetapi menjadi sahabat baik juga tidak bermakna kamu harus memiliki seluruh ruang hidupnya. Misalnya, melarang temanmu membuat itu dan ini. Malah kamu juga sibuk mengatur perjalanan hidupnya. Ini jelas menunjukkan kamu terlalu mementingkan perasaan sendiri tanpa mempedulikan perasaan orang lain. Apalah salahnya jika kamu saling menghormati hak kebebasan dirinya. Dan apa yang penting, si dia jujur pada persahabatannya.

Saling menahan rasa cemburu

Ramai yang berkata cemburu itu bunganya cinta. Tanpa cemburu persahabatan yang dibina tak adalah thriller nya. Tetapi cemburu yang membabi buta boleh menjejaskan hubungan. Ada baiknya sebelum api cemburumu memuncak, cuba selidiki dahulu kebenarannya. Jika ada yang tak kena, tanyalah temanmu itu dengan baik tanpa bersikap marah dan menuduh. Usahakan untuk berbicara dengan fikiran yang matang dan tenang. Sebenarnya perasaan cemburu ini tidak perlu terlalu ditonjolkan kerana ini boleh membuatkan temanmu itu naik tocang. Dia akan mempergunakan kelemahan kamu itu untuk membuat kamu berasa cemburu dengan berulang kali. Tentu menyakitkan.

Saling memahami Untuk menjadi sahabat yang baik kamu harus berusaha memahami dan mengenali diri sendiri serta permasalahannya dengan lebih mendalam. Misalnya temanmu itu menolak ajakanmu untuk keluar menonton wayang bersama, kamu tidak boleh membuat tanggapan yang bukan-bukan tentang dirinya. Mungkin dia mempunyai urusan yang mesti diselesaikan terlebih dahulu. Adalah lebih baik kamu mencari hiburan sendiri lagipun esok masih ada masa untuk kamu bertemu dia.

Saling mengalah

Demi menyelamatkan hubungan, tidak ada ruginya sekali sekala kamu bersikap mengalah. Kamu dan si dia sering bercanggah pendapat. Seperti menonton wayang, kamu sukakan filem romantik tetapi dia pula suka filem aksi. Oleh kerana sayangkan tali persahabatan yang telah terbina sekian lama maka si dia sentiasa menuruti segala kemahuanmu semata-mata mahu menjaga hati dan perasaanmu. Tetapi bila difikirkan semula, apalah salahnya sekali sekala kamu pula yang beralah dan cuba belajar memahami minatnya. Situasi ini tentu akan membuat si dia berasa bahagia dan lebih menyayangi dirimu.

Saling memberi kemaafan

Memaafkan perlu tetapi tidak mudah selagi perasaan kesal dan kecewa menguasai diri. Tetapi sebagai insan biasa, kita tidak dapat lari daripada melakukan kesalahan dan kesilapan. Lagipun, sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula kita sesama sendiri. Belajar menjadi seorang teman yang sudi memberi kemaafan kepada orang lain biarpun kamu sendiri tahu perkara itu bukanlah berpunca dari kesalahan atau kesilapan dirimu.

p/s : Persahabatan atas niat yang baik , pasti akan kekal selamanya , kalau nak berkawan tu , biarlah ikhlas , baru orang tabik kita , betul x?